dumbbells-932426_960_720

Welke stijlfouten mag je niet maken in de gym?

Heb jij niet als je op de sportschool loopt dat het meer lijkt op een modeshow dan dat je echt traint? Ik wel, het is het laatste waar je je druk om moet maken tijdens het sporten maar het gebeurt wel. Want of je er nu uitziet als een personal trainer of een fitfluencer die geen trend overslaat: zolang je op de top kan presteren maakt het niet uit hoe je erbij loopt. En toch zijn er verschillende stijlfouten die echt niet kunnen in de sportschool.

BewarenBewaren

Een lijstje wat echte stijlfouten zijn:

– Leggings zonder shorts

– Blote voeten

– Fitnesshandschoenen

– Te korte shorts

– Snapbacks

Waarom zijn dit dan stijlfouten?

Het kan zijn dat dit heerlijk zit maar het ziet eruit of je net een Power Ranger bent. Draag je er shorts overheen, dan betekent dat bovendien drie lagen kleding. Door het strakke karakter is dit een aparte stijl die je in de sportschool zal zien. Hedendaags zie je amper mannen die leggings dragen in de fitness. Vrouwen daarentegen wel, maar dat heeft natuurlijk wel zijn charmes. Er zijn nog steeds mensen die zonder schoenen in de sportschool trainen. Het kan zijn dat je bij krachttraining het nodig is om je schoenen uit te doen, maar het ziet er niet zo mooi uit als je sokken of blote voeten rondloopt in de fitness, daarnaast zullen je ruikhormonen ook worden aangetast. Het is voor jezelf ook niet echt hygiënisch om met blote voeten rond te lopen, dit is een grote kans op voetschimmel.De fitnesshandschoenen zijn artikelen die je regelmatig in de fitness voorbij ziet komen. Maar is het wel echt efficienter dan bijvoorbeeld magnesium? Nee, het gebruik van magnesiumpoeder heeft een functie die net meer grip biedt dan handschoenen. Bij handschoenen is de kans nog iets groter dat je je gewicht laat glippen als je een deadlift doet van 400 kg. In de gym is het ook een stijlfout als je te korte shorts aandoet, doe dit op het strand en niet in de sportschool. Denk ook aan de andere mensen die jou van achteren zien met een te korte short. Daarnaast zou ik in koudere maanden dit sowieso niet doen om je spieren niet te snel laten afkoelen. In de zomer is het wel normaal om shorts aan te doen, maar denk eraan om dan een short aan te doen die niet te kort is. Er zijn periodes geweest dat het een fashionitem was om een snapback op te doen, zelfs in de sportschool. Tegenwoordig is het sowieso een fashionfout om dit te doen en het is helemaal niet functioneel om dit te dragen. Doe dit dus niet.

Heb jij nog meer fashionitems waar jij je aan stoort? Meld het aan in de comment.

BRON: Mens Health

Tags: No tags

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *